Как медитировать в постели
Одно из лучших времен дня для медитации с наибольшей пользой — это вечер перед сном, после того как все дела по дому выполнены и вы готовитесь ко сну. Медитация может стать прекрасным способом освободиться от бремени дневных дел, что позволит вам проснуться завтра заново со свежим умом, сердцем и Духом.